美容と健康のために!歯を健康に保つために知っておきたいポイント

最近、男女問わず美意識の向上が挙げられます。特に美容グッズの需要は高まると共に、多種多様化の一途を辿り、どの商品を使えばいいか分からなく、迷ってしまうことが多いと思います。

今回は、美容の中でも特に注目されている「歯」に着目してご紹介したいと思います。

皆さん定期的に歯を磨いていると思いますが、お店に行くと沢山の歯磨き粉がありどれを選べばいいのか分からなくなってしまいますよね。そこでついつい安くなっている歯磨き粉を選んでしまうことが多いのですが、歯を綺麗でかつ健康に保つためには、歯磨き粉も慎重に選びたいものです。

最近では、ホワイトニング要素の強いものやフッ素など虫歯になりにくいものも出ていますが、個人的なおすすめをご紹介します。

まずは、「芸能人は歯が命」でおなじみのアパガード。今まで筆者も愛用してきた歯磨き粉で、歯がつるつるになります。エナメル質を修復して歯を白く健康に保ちます。

磨くことで自然な白さになっていくのでおすすめですが、値段が高いのが難点です。

次に、コンクールジェルコート。筆者が現在使用している歯磨き粉です。フッ素が高濃度で含まれており、なにより、歯を削る成分が含まれていないことで、歯を労わりながら磨くことができます。

歯科用ですが比較的リーズナブルで、ジェルタイプなので、磨いていて気持ちいいのも魅力です。

ご飯を食べたら、目る前になどそれぞれ歯を磨く時間を設けていると思いますが、絶対に守らなくてはいけない歯磨きNGタイ

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