インスタントラーメンで新発見!ダイエットサラダ麺の作り方

インスタントラーメンで新発見!ダイエットサラダ麺の作り方

インスタント麺をつくる時に子供たちがパリポリとスナック菓子のように麺をそのまま食べることがあります。それを見て、サラダにポテトチップスを入れる感覚でインスタント麺を使ってみることに。

野菜がたくさん摂れて、食べ始めと食べ終わりで食感が変わってくるのも面白いサラダ麺です。

レタスはよく洗って水を切り、手でちぎってボールに入れます。

キュウリとジンジンは斜め切りにしてから2ミリ程度の細切りにします。

ハムは半分に切ってから、3ミリくらいの細切りにします。

ボールに野菜とハムを入れ、インスタント麺を手で

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