●●しないだけ!「乾燥で悪化する肌の痒み」に意外シンプルケア

寒い季節になると顔や体が痒くなって、赤みをおびたり、時には湿疹のようになってしまったりしますよね。痒いとつい無意識で掻きむしってしまい、医者に行かないとどうしようもなくなってしまう事態にも発展しかねません。

でもそんな痒みでも、驚くほど簡単でシンプルなケアがとっても効果があるんです。その方法とは一体何でしょうか。

 

■寒いとなぜ痒くなるの?

冬に痒みを伴う肌トラブルが増加するのは、気温と湿度の変化が一番の原因。外の気温が高いと体内の血液が循環し、汗をかいて体温を下げようとしますが、外気温が低くなる季節は体中の血管も縮こまってしまいます。そのため、体の表面に栄養が行き渡りにくくなるのです。汗をかかないことも、肌が潤わない原因のひとつ。

これに追い打ちをかけるように、肌にとって厳しい環境となるのが、湿度の低下。夏場に比べて空気は乾燥し、さらに室内は暖房が効いて肌の乾燥に拍車がかかってしまいます。

 

■痒み肌に効く意外なケア

粉がふいてカサカサがすすみ、荒れてしまった肌はどう対応したらよいのでしょうか?そんなトラブル肌は洗いすぎ、ケアのしすぎが余計に

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