脂肪を追い出すだけじゃない!黒烏龍茶のダイエット効果を徹底調査

黒烏龍茶を眺めていると、いったい普通の烏龍茶と何がそんなに違うの?と疑問を持つ人も多いでしょう。色も普通の烏龍茶よりも黒っぽく、味も少し渋い気がしますよね。

実際の所、烏龍茶と黒烏龍茶は、茶葉が違うわけではありません。まったく同じ烏龍茶の葉が使われているとのこと。違う所といえば、黒烏龍茶は、特別に抽出した「ポリフェノール」が、普通の烏龍茶の何十倍も含まれているということです。

ポリフェノールというのは、お茶特有の有効成分ですが、普通の烏龍茶をただ濃い目に入れただけではそこまで増えることはないため、お茶会社独自の研究により、黒烏龍茶にだけ多く入れられているということになります。

黒烏龍茶にたくさん含まれているポリフェノール。カテキンやタンニン、アントシアニンなど、ポリフェノールには色々な種類がありますが、黒烏龍茶に含まれているポリフェノールは、「烏龍茶ポリフェノール」という独自のものです。

では、烏龍茶ポリフェノールは、いったい人の体にどのようなダイエット効果をもたらしてくれるのでしょうか?一緒に探っていくことにしましょう!

烏龍茶を飲むと40キロカロリー消費できると言われています。脂肪は1グラム約7キロカロリーなので、5〜6グラムの脂肪を燃焼させてくれるということになりますね!たかが5グラム、されど5グラムです。

普通の烏龍茶よりも黒烏龍茶は、その何十倍のポリフェノールが含まれているので、その燃焼効果もアップします。続けたらどんどん痩せることができそうですよね!

烏龍茶ポリフェノールは、生活習慣の乱れなどで体に増える「活性酸素」を除去してくれる働きがあります。女性の美容にとって大敵の「肌荒れ」も、この活性酸素が体に増えてしまったことによるもの。

烏龍茶ポリフェノールには抗酸化作用のパワーがあり、肌荒れを根本から解決し、モチモチの素肌を手に入れることができるようになると言われています。また、活性酸素を取り除くことで、アンチエイジングにも効果的です。シミ・シワ・毛穴の開きなど、年齢肌を改善できるのもうれしいところですよね!

烏龍茶ポリフェノールは、油っぽい食事を取った時に、体に脂肪が付こうとするのを邪魔する働きがあります。簡単に言ってしまえば、人の体に脂肪として付いてしまう前に、体の外に排泄してしまう役割を持っているのです。

ラーメン屋さんやとんかつ屋さんの外の自動販売機に、黒烏龍茶が売っているのもそのためだったのか!と、今になると納得ですよね♪

中性脂肪が多いというのは、どのような体だと思いますか?中性脂肪が多いというのは、血液の中に脂肪がいっぱいあるということ。血液に脂肪が混ざると、どうしても血流の流れは悪くなります。どろどろになり、体にしっかりと栄養を運ぶことができなくなるのです。

栄養

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