肩こりやたるみの原因!危険な「さびつき肩甲骨」にご注意

働く女性の多くが悩んでいる、慢性的な肩こり。ピップ株式会社が実施した調査によると、慢性的な肩こりに悩む女性は、肩甲骨の動きが悪い“さびつき肩甲骨”の可能性が高いことがわかったそうです。

さびつき肩甲骨は肩こりだけでなく、姿勢の悪化や体のたるみも招くので、放置は危険!そこで今回は、簡単なチェックリストであなたのさびつき肩甲骨度を診断。その改善方法もご紹介します。

 

■ボディのたるみの原因はひょっとして“さびつき肩甲骨”!?

まず、さびつき肩甲骨とはどんな状態を指すのでしょうか。肩甲骨は、鎖骨とつながっているだけで浮いているような状態の骨で、本来は自由に動くことによって肩と腕をつなぐ役割をしています。

しかし、オフィスワークや家事などで、現代人の肩甲骨は体の前側の大きな筋肉に引っ張られて開き、肩が前のめりになる“外転”の状態になりやすい状況にあります。

このような“外転”の状態が続いて肩甲骨の動きが小さくなり、周囲の筋肉が血行不良に陥った状態を“さびつき肩甲骨”と呼ぶのだとか。

整形外科医の中村格子先生は「

この記事を評価する

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

この記事を評価する

アーカイブ

今話題のダイエット

  1. 登録されている記事はございません。

注目の美容記事記事

  1. 『Tokyo Wedding』極上ベストコスメ第1位!「超」新鮮ビタミンC入り美容液『ブライダル・スイッチ』
    「確実に素早くキレイに」が求められるブライダルエステで、エステティシャンが開…
  2. 間違いなし!スタイリストさんによる秋のヘアスタイルを先取り*
    ちょっと早めの秋スタイルをご紹介!ポイントは流し前髪とバサッとした見た目にありました!!!スタイリス…
  3. 本当?ちょっと信じられない「ゆで卵ダイエット」の方法
    ゆで卵ダイエットとはPhoto by BananaStock / BananaStockゆで卵ダイエ…
  4. ストレスを感じている女性は約9割!原因の約半数は「人間関係」
    ニッセンは、4月14日より4月21日にかけて、30代・40代の女性約800人…
  5. 国産オーガニックコスメ『L’ORACLE(オラクル) アイ・フォーミュラ』はアイシャドウの実力を引き出してくれる目元美容液だった!
    梨花さんや平子理沙さんが愛用、そしてなにより日本国産オーガニックコスメという…

カテゴリ一覧

おすすめリンク

web・ホームページ制作やデザインやSEO業務を行っています。プロのウェブ集客コンサルタントがあなたのお悩みを解決致します。

ホームページ制作 山口市

お客様満足度90%以上を誇るエステティックサロンでは、脱毛・フェイシャル・ボディの中から一番のお悩みを解決します。女性はもちろん男性の方も通っている人気サロンです。

エステ フェイシャル 山口市

ページ上部へ戻る