ゴルフボールを使って顔やせマッサージをする方法

自分では、顔が大きいと思っている人でも、意外と水分や老廃物でむくんでいるという場合もあります。無理なマッサージは、シワを作る原因にもなりますので、まずは不要な水分や老廃物を体外に出すマッサージをしましょう。ゴルフボールが1個あれば、どこでも簡単に顔やせマッサージができる方法をご紹介します。わざわざ買わなくても、ご主人やご家族がゴルフさせるのでしたら、練習用でいいですから1個貸してもらいましょう。

用意するもの

・ゴルフボール:1個

・いつも使っている乳液など:適量

ゴルフボールは、使う前と使った後はきれいに洗っておきましょう。

顔やせマッサージのやり方

STEP1:手のひらでそっと包む

指を軽く閉じ、手のひらの中にゴルフボールを包んで持ちます。

STEP2:額から順番にコロコロする

額から順番にゴルフボールでマッサージしていきます。強い力でマッサージすると肌が痛くなりますので自分が気持ちいいと思える強さで行いましょう。

・1:右額から右こめかみへ、くるくると

・2:左額から左こめかみへ、くるくると

・3:右あごから右耳の前へ、くるくると

・4:左あごから左耳の前へ、くるくると

・5:右目の下の頬を鼻から右耳前へ

・6:左目の下の頬を鼻から左耳前へ

・7:右の首側面を耳下から鎖骨へ

・8:左の首側面を耳下から鎖骨へ

1~6までマッサージをしたら、7・8で首の側面から鎖骨に向かってゴルフボールを滑らせ老廃物を流します。

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